Co to jest plan porodu i czemu służy Plan porodu to krótki dokument, w którym przyszła mama spisuje swoje preferencje dotyczące przebiegu akcji i pierwszych godzin po niej. Nie jest to umowa ani zobowiązanie personelu do jego realizacji w każdym…
Poród naturalny czy cesarskie cięcie – czym się różnią?
Dwie drogi do tego samego celu Poród naturalny i cesarskie cięcie prowadzą do jednego efektu – na świat przychodzi dziecko – ale różnią się niemal wszystkim po drodze: przebiegiem, czasem trwania, obciążeniem dla organizmu kobiety i długością powrotu do sprawności.…
Jak spać w ciąży, żeby się wyspać?
Trzeci trymestr zwykle kończy się walką o pozycję, w której brzuch nie uciska, kręgosłup nie boli, a oddech nie jest utrudniony. Ten tekst podaje, które ułożenie ciała podczas snu jest najbezpieczniejsze dla ciężarnej i dziecka oraz jakie drobne zmiany w…
Cukrzyca ciążowa – przyczyny, objawy i dieta
Mechanizm powstawania cukrzycy ciążowej Cukrzyca ciążowa pojawia się wtedy, gdy organizm przyszłej matki przestaje prawidłowo reagować na insulinę. Łożysko wydziela substancje, które naturalnie zmniejszają wrażliwość tkanek na ten hormon, bo dzięki temu więcej glukozy trafia do rozwijającego się dziecka. U…
Co jeść w ciąży, a czego unikać?
Dieta w ciąży – na czym się oprzeć Dieta w ciąży powinna dostarczać składników budulcowych dla rozwijającego się dziecka i jednocześnie nie przeciążać organizmu matki. Oznacza to posiłki regularne, złożone z warzyw, owoców, pełnowartościowego białka i produktów zbożowych z mniejszym…
Bóle kręgosłupa w ciąży – jak sobie radzić?
Dlaczego kręgosłup boli w ciąży Ból kręgosłupa w ciąży pojawia się u większości kobiet i najczęściej dotyczy okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Rosnący brzuch przesuwa środek ciężkości do przodu, przez co ta partia kręgosłupa przyjmuje większe wygięcie, a otaczające ją mięśnie pracują intensywniej,…
Obrzęki w ciąży – przyczyny i sposoby na ulgę
Obrzęki nóg, dłoni czy twarzy towarzyszą wielu kobietom w drugiej połowie ciąży i w większości przypadków są naturalną reakcją organizmu na zmiany, jakie w nim zachodzą. Poniżej wyjaśniamy, skąd się biorą, kiedy są normalne, a kiedy wymagają kontaktu z lekarzem,…
Jak radzić sobie z zgagą w ciąży?
Dlaczego zgaga pojawia się w ciąży Pieczenie za mostkiem, cofanie się kwaśnej treści do przełyku, gorzki posmak w ustach – to dolegliwości, które dotykają wiele kobiet spodziewających się dziecka, zwłaszcza w drugiej połowie ciąży. Zgaga wynika z działania hormonów oraz…
Ciąża mnoga – jak przebiega i na co zwrócić uwagę?
Czym różni się ciąża mnoga od jednopłodowej Ciąża mnoga oznacza rozwój więcej niż jednego dziecka w łonie matki w tym samym czasie. Organizm musi zapewnić warunki do wzrostu kilku płodów naraz, co wiąże się z większym obciążeniem serca, nerek i…
Jakie badania prenatalne wykonać w ciąży?
Badania prenatalne to zestaw testów i procedur obrazowych, które pozwalają ocenić stan zdrowia dziecka jeszcze przed porodem oraz sprawdzić, czy wszystko przebiega prawidłowo. Część z nich wykonuje się rutynowo u każdej przyszłej mamy, inne proponuje się dopiero wtedy, gdy wcześniejsze…